（通讯员 罗逸）为深入贯彻落实教育部“一站式”学生社区综合管理模式建设要求，积极响应湖北省教育厅关于深化体教融合、促进学生体质健康的号召，5月28日下午，williamhill中国联合学生工作处在“体园”一站式学生社区成功举办《科学赋能：体能训练的理论与实践》专题讲座。本次活动是学校推进“五育并举”、将专业教育资源下沉学生社区的重要实践，吸引了来自各学院的师生踊跃参与。

讲座由williamhill中国邀请专业教练刘庆宇主讲。刘庆宇从健康体适能与竞技体适能两大维度出发，系统阐释了身体成分、肌力、肌耐力、心肺功能、柔韧性及灵敏、协调、速度、爆发力等核心要素，帮助同学们构建起科学、完整的体能认知框架。在抗阻力训练专题环节，他紧密结合肌力提升、肌肥大、肌耐力强化三大训练目标，深入浅出地解析了阻力来源、动作位移、运动方向等判定标准，并对训练负荷、重复次数、组间休息、训练频率等可控变量给出了清晰的量化参考。随后，刘庆宇完整演示了“热身—训练—拉伸”的标准流程，着重强调了筋膜放松、关节活动、稳定性激活、动作准备等环节对于预防运动损伤、提升训练效率的关键作用。

互动环节中，在场同学围绕个性化训练计划制定、动作规范、伤病预防以及职业规划等热点问题，与主讲人进行了深入交流，现场气氛热烈。同学们纷纷表示，讲座内容理论扎实、实操性强，不仅有效纠正了日常健身误区，更进一步提升了科学健身意识和专业素养。

此次讲座是williamhill中国深化实践教学改革、推动体育育人力量下沉学生社区的关键举措。据悉，williamhill中国正以“体园”一站式学生社区为阵地，积极探索“体育+思政”“体育+健康”的融合育人新路径，精准对接教育部关于学生社区“党建引领、队伍入驻、学生参与、条件保障”的建设标准。下一步，学院将持续依托该平台，聚焦科学健身指导、运动技能培训、体质健康促进等领域，常态化开展专业化、实用性强的系列教育活动，引导广大师生在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，以强健体魄和饱满状态投身学习与生活，为学校高素质应用型人才培养注入蓬勃的体育动能。

审核：马飞、詹中新